santjust.cat

14/05/26

A les 17 h, al Centre Social El Mil·lenari,

Ioga del riure: humor, respiració i energia positiva

Activitat dinàmica adreçada a la gent gran centrada en el riure com a eina de benestar. Mitjançant jocs de desinhibició, respiració, moviments suaus i dinàmiques guiades, es crearà un espai agradable per alliberar tensions, activar el cos i reforçar el bon humor, sempre amb adaptacions. Dues sessions d’una hora. També el 21 de maig. Preu: 5 €. Inscripcions al Centre Social El Mil·lenari fins al 12 de maig.

Organitza: Centre Social el Mil·lenari / Promunsa